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A Paz, tudo bem com você? Espero que sim!!
Estes dias o projeto zumbi não foram fáceis, mas não desisti dele!!
Você já fez atividade física naqueles dias??!! Estar menstruada, com cólica do primeiro dia...ahhhh quase me fez desistir de levantar e fazer a bike, mas estava determinada que levantei e fui. E para te confessar; sei que o rendimento não foi lá aquelas coisas, sabe quanto faltam 2 minutos, e estes parecem se 2 horas???!! Então, foi isso!!
E até no dia de folga consegui cumprir o objetivo que era levantar as 6 e fazer a bike e depois ler 20 min, claro que depois fui tentar descansar, porque a campainha não parou este dia...
Desculpe -me a murmuração, porque estes dias foram excelentes e vou compartilhar uma série da Netflix para mulheres que precisam se libertar e ver o real empoderamento feminino; revela-te e Revolta-te. Simplesmente excelente!!
Digo como mulher e como terapeuta!! E só reforçando que sempre falo que; tudo tem uma causa e corpo fala o que não falamos com nossa boca! Então, assista e depois deixe sua impressão nos comentários.
Outro detalhe que venho aqui compartilhar é ter uma rotina de tarefas, e isso auxilia muito!
Hoje já estou iniciando o 3º livro Siga em frente do Austin Kleon que é a continuação dos outros 2 livros que comentei no blog anterior e está bacana!
Eu sempre tive o hábito de ler livros devido à minha mãe.
Ela sempre lia e estimulava a gente ler também!
E há alguns anos creio que dei uma parada e retomei agora, e claro isso estimula mais a nossa mente.
E vou compartilhando aos poucos os livros que vou estar lendo neste período aqui, também
Ah! Hoje fazendo a bike, resolvi fazer a máscara de argila e assim minimizar o tempo.
E no intervalo de aula consegui terminar o blog de hoje e até o próximo blog.
Carinhosamente, Katia Sakugawa.
Natural World Aromatherapy.
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